养成规范洗手习惯 更好保护自己和家人EVO视讯河南省疾控发布健康提醒：

　　如何清洗才是规范洗手○▲■○★△?专家建议▼◁…▷◇▽，规范洗手应在流动水下淋湿双手★□…=;取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹至整个手部EVO视讯官网•=●▷■养成规范洗手习惯 更好保护自己和家，并按照▽=□▲○=“七步洗手法□••▼▼▷”认真搓揉手掌◇△、手指◁△○◇●、手背☆◆-▷◇、指关节及手腕每个部位■★■●☆，建议时间不少于20秒•…▽;最后=◁-▪，应在流动水下彻底冲净双手■•，用洁净的纸巾▪■▲○、毛巾等擦干或者风干双手•▪▼▼。如果外出或者出行途中◇◆△◆◇□，不方便洗手时△▼▷，可使用速干手消毒剂或手消毒湿巾等及时消毒双手☆▼△。取适量手消毒剂于掌心◆-◆▪□，双手揉搓•○，使其均匀涂抹至双手每个部位▲★☆-◆▲天然薄荷清爽湿巾！，揉搓消毒至干燥▪△，或取一片手消毒湿巾▷▷…，涂擦双手每个部位▼▼-△▽，使消毒剂充分和双手皮肤接触▷=，保持作用时间不少于15秒△▪。

　　5月5日是世界手卫生日••▽。省卫健委◆•○▲▼、省疾控中心联合发布健康提醒●=…：养成良好的手卫生习惯○•○▲，是防控感染性疾病的最经济▲■◇、最有效且最可行的方法◇●•◆■，日常养成规范洗手的习惯▪○•△•▽，保持双手清洁□★，才能更好地保护自己和家人▲◆▪★。

　　常见的手卫生方式有洗手和手消毒两种=•。应规范清洁双手…•▲▼◁★。一般情况下◆◇●▪▼◇，并及时使用手消毒剂消毒双手▼■;如手部有可见污染物(呕吐物○…◆=★◇、排泄物等)时…●▪，无可见污染物时EVO视讯官网□•□=●▽，应在流动水下用洗手液(或肥皂)规范洗手▷=，洗手和手消毒二选一即可▷□▽•●-。

　　据河南省疾病预防控制中心疾控专家张玉勤介绍▼••◇，日常生活中▷…•，无论是病毒引起的呼吸道感染•▲◁☆▼，或是肠道病原引起的肠道感染◇◆••▼▼，这些疾病多能通过病原污染双手引起感染发生和传播■□。因此…▲□•，及时●•=▼•△、规范执行手卫生▼-▷，将双手保持清洁○▪▪-◇，就能够切断病原经手直接或间接传播疾病▼◇•▽▽，这对于保护自己和家人的健康都非常有效…■。

　　疾控专家提醒○★★•▲人EVO视讯河南省疾控发布健康提醒：，规范手卫生要注意干手用品要洁净…◁-◆○，居家要注意毛巾卫生管理▪▷，毛巾要定期清洁▼★•▷…▼、消毒EVO视讯官网★…▲，不推荐家人共用毛巾■▪★■●=，避免传播风险•■▽★-□。